Ryggmusklerna och magmusklerna Ryggmusklerna fick bekänna färg likaså magmusklerna. Jag tränade i tisdags men har inte haft tid att blogga om det, så nu kommer en rapport. Träningspasset gick bra, lite för lätta vikter fortfarande men nu har jag kört 4 träningspass och gått igenom första rundan av alla musklerna. Så nästa runda blir mycket tyngre, ska bli skönt att få ta i. Ryggträning 3 övningar för ryggmusklerna blev det, marklyft, t-rodd och enarmsrodd med hantel. Marklyft är alltid jobbigast…