Träna hemma eller på Gym

Träna hemma eller på Gym

Kan man träna hemma eller måste man gå på gym om man vill få större muskler ?

Man kan själv välja vilket som, en del kanske inte riktigt tror att man kan bygga muskler hemma utan måste gå ner på ett gym för att lyckas med det. Men nej man behöver inte springa ner på gymmet och nu i Coronatider så är det viss fara med det också.

Du kan bygga muskler även hemma med kontinuerlig hård Old School träning. Bodybuilders förr i tiden hade inte så mycket maskiner utan det var hantlar och skivstänger som gällde mest. Bara att se på t.ex Arnold Schwarzenegger som är en av dom mest kända kroppsbyggare, han hade inte så många maskiner att ta till utan det var mycket Old Shool med hantlar och skivstänger som gällde.